HAMBURGUESA
¿Por qué se considera comida chatarra a la
hamburguesa?
*Este
platillo por lo general suele venir acompañado con papas fritas (lo que supone
una carga calórica adicional por el contenido de carbohidratos y lípidos)
*El
queso que se emplea es el llamado “queso americano “el cual está cargado de
ácidos grasos saturados
*
La salsa como el kétchup y la mayonesa suelen ser hipercalóricos
*
La croqueta de carne por lo general la fríen, lo que hace que esta se impregne
de caite que cuando se calientan los ácidos se alteran y pierden sus
propiedades de las grasas mono y poliinsaturadas
NOTA:
DE TALES RAZONES LO ACONSEJABLE SERIA CONSUMIR
ESTE TIPO DE ALIMENTOS SOLO DE MANERA OCASIONAL Y EVITAR HACERLO EN LAS NOCHES
(ESPECIALMENTE DESPUÉS DE LAS 8) POR QUE A ESA HORA EL METABOLISMO SE HACE
LENTO Y POR ESO LAS PERSONAS AUMENTAN DE PESO.
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